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26/12/2023
Tenistas têm mais chances de desenvolver lesões nos punhos
Os jogadores de tênis que praticam o esporte com frequência estão mais sujeitos a sofrerem lesões nos punhos devido à grande repetição dos movimentos e a pressão feita no membro durante as partidas.
Dentre as lesões mais comuns a estes atletas estão a tendinite no punho, também conhecida como Síndrome de Quervain, causada pela inflamação dos dois tendões do polegar que causa a compressão destes. Outra lesão comum é na fibrocartilagem triangular que afeta o lado ulnar do punho, deixando-o inflamado.
Para evitar estes tipos de lesões, é importante que os jogadores de tênis alonguem mãos e punhos antes de iniciar um treino ou partida e também adotem um intervalo entre um treino e outro.